Friday, May 30, 2025

⚔⚔⚔ AZAM KU DI USIA 64 TAHUN 1446H / 2025M ⚔⚔⚔

   

                       TARIKH            BERAT         GULA         TEKANAN DARAH
                     30/5/2025            95.2 kg          14.8                130 / 84 / 90


MULANYA

TARGET DATE ARCHIEVEMENT : 19 MAC,2026 / 1 RAMADHAN 1447H
 INSHA ALLAH!

 AZAM UMUR 64

1. FOKUS SELESAIKAN PUASA NAZAR
2. FOKUS SELESAIKAN QADHA SOLAT 
3. FOKUS MEMBACA DA KULIAH UGAMA
SELEPAS ITU,MENGERJAKAN UMRAH - ZIARAH RASULULLAH SAW

A. 1 HARI - 5 MUKA SURAT MUSHAF AL QURAN

B. 1 HARI - 5 MUKA SURAT TAFSIR AL QURAN

C. 1 HARI - 1 HADIS (FOKUS BUKU-BUKU  40 HADIS
C.1. 40 HADIS TENTANG AKHIR ZAMAN - ABU ALI AL BANZARI,KHAZANAH BANJARIYAH.

D. BUKU BERKAITAN FERDHU AIN
D.1. ASAS-ASAS FARDHU AIN - USTAZ MUHADIR HJ JOLL,GALERI ILMU SDN.BHD.

E. BUKU-BUKU UMUM
E.1. AMALAN MALAM DAN HARI JUMAAT - DRS MD ISA SELAMAT,PUSTAKA GEDUNG ILMU.

INSHA ALLAH!

           


TIP UNTUK MENYEMBUHKAN CKD - KURANGKAN MAKAN MINUM / BANYAKKAN BERPUASA SUPAYA BUAH PINGGANG DI USIA TUA INI DAPAT LEBIH BANYAK MASA UNTUK BEREHAT / TAK BANYAK KERJA YANG NAK DILAKUKANNYA.
(hentikan makan  jajan dan minuman bergas dan minuman bergula - hanya minum air putih) 

1. PENGURUSAN SOLAT - BERJEMAAH DI MASJID 
     SABTU  19 ZULKAEDAH 1446H / 17 MEI 2025M 

HANYA CARA INI SAHAJA YANG AKU ADA UNTUK HARI ESOK
1. SOLAT BERJEMAAH
2. MEMBACA AL QURAN
3. MENGHADIRI MAJLIS ILMU
INSHA ALLAH
2. PENGURUSAN PUASA 

44/44  23.09.2024
43/44  26.09.2024 
42/44  30.09.2024
41/44  03.10.2024
40/44  07.10.2024
39/44  10.10.2024
38/44  14.10.2024
37/44  16.10.2024
36/44  17.10.2024
35/44  18.10.2024
34/44  21.10.2034
33/44  24.10.2024
32/44  28.10.3024
31/44  31.10.2024
30/44  04.11.2024
29/50  08.11.2024
28/50  11.11.2024
27/50  15.11.2024
26/59  16.11.2024
25/50  17.11.2024
24/50  22.11.2024
23/50  25.11.2024
22/50  29.11.2024
21/50  05.12.2024
20/50  09.12.2024
19/50  12.12.2024
18/50  15.12.2024
17/50  16.12.2024
16/50  17.12.2024
15/50  19.12.2024
14/59  23.12.2004
13/50  26.12.2024
12/50  39.12.2024
11/50
10/44
09/44
08/44
07/44
06/44
05/44
04/44
03/44
02/44
01/44

3A. PENGURUSAN TADARUS AL QURAN


001 - AL FATIHAH 7
002 AL BAQARAH 286
003 AL IMRAN 200
004 AN NISA 176
005 AL MAIDAH 120
006 AL ANAM 165
007 AL ARAF 206
008 AN ANFAL 75
009 AT TAUBAH 129
010 YUNUS 109
011 HUD 123
012 YUSUF 111
013 AR RAD 43
014 IBRAHIM 52
015 AL HIJR 99
016 AN NAHL 128
017 AL ISRA 111
018 AL KAHF 110
019 MARYAM 98
020 TAHA 135
021 AL ANBIYA 112
022 AL HAJJ 78
023 AL MUKMINUN 118
024 AN NUR 64
025 AL FURQAN 77
026 AS SHU'ARA 227
027 AN NAML 93
028 AL QASAS 88
029 AL ANKABUT 69
030 AR RUM 60
031 LUQMAN 34
032 AS SAJDAH 30
033 AL AHZAB 73
034 SABA 54
035 FATIR 45
036 YASSIN 83
037 AS SAFFAT 182
038 SAD 88
039 AZ ZUMAR 75
040 AL GHAFIR 85
041 FUSSILAT 54
042 ASH SHURAA 53
043 AZ ZUKHRUF 89
044 AD DUKHAN 59
045 AL JATHIYAH 37
046 AL AHQAF 35
047 MUHAMMAD 38
048 AL FATH 29
049 HUJURAT 18
050 QAF 45
051 ADH DHARIYAT 60
052 AT THUR 49
053 AN NAJM 62
054 AL QAMAR 55
055 AR RAHMAN 78
056 AL WAQIAH 96
057 AL HADID 29
058 AL MUJADALAH 22
059 AL HASR 24
060 AL MUMTAHANAH 13
061 AS SAF 14
062 AL JUMUAH 11
063 AL MUNAFIKUN 11
064 AT TAGHABUN 18
065 AT TALAQ 12
066 AT TAHRIM 12
067 AL MULK 30
068 AL QALAM 58
069 AL HAQQAH 52
070 AL MAARIJ 44
071 NUH 28
072 AL JINN 28
073 AL MUZAMMIL 20
074 AL MUDATTHIR 56
075 AL QIYAMAH 40
076 AL INSAN 31
077 AL MURSALAT 50
078 AN NABA 40
079 AN NAZIAT 46
080 ABASA 42
081 AT TAKWIR 29
082 AL INFITAR 19
083 AL MUTAFFIFIN 36
084 AL INSHIQAQ 25
085 AL BURUJ 22
086 AT TARIQ 17
087 AL ALA 19
088 AL GHASIYAH 26
089 AKL FAJR 30
090 AL BALAD 20
091 ASH SHAMS 15
092 AL LAYL 21
093 AD DHUHA 11
094 AS SHARH 8
095 AT TIN 8
096 AL ALAQ 19
097 AL QADR 5
098 AL BAYYINAH 8
099 AL ZALZALAH 8
100 AL ADIYAT 11
101 AL QARIAH 11
102 AT TAKATHUR 8
103 AL ASHR 3
104 AL HUMAZAH 9
105 AL FIL 5
106  AL QURAISH 4
107 AL MAUN 7
108 AL KAUTHAR 3
109 AL KAFIRUN 6
110 AN NASR 3
111 AL MASAD 5
112 AL IKHLAS 4
113 AL FALAQ 5
114 AN NAS 6
END MEI 10%
END JUN 20 %
END JULAI 30%
END OGOS 40%
END SEPT 50%
END OKT 60%
END NOV 70%
END DIS 80%
END JAN 90%
END FEB 100%

PERATUS PENCAPAIAN TADARUS : 395 / 6124 = 6.45 %

3B. PENGURUSAN TADABUR AL QURAN 


001 - AL FATIHAH 7
002 AL BAQARAH 286
003 AL IMRAN 200
004 AN NISA 176
005 AL MAIDAH 120
006 AL ANAM 165
007 AL 
ARAF 206
008 AN ANFAL 75
009 AT TAUBAH 129
010 YUNUS 109
011 HUD 123
012 YUSUF 111
013 AR RAD 43
014 IBRAHIM 52
015 AL HIJR 99
016 AN NAHL 128
017 AL ISRA 111
018 AL KAHF 110
019 MARYAM 98
020 TAHA 135
021 AL ANBIYA 112
022 AL HAJJ 78
023 AL MUKMINUN 118
024 AN NUR 64
025 AL FURQAN 77
026 AS SHU'ARA 227
027 AN NAML 93
028 AL QASAS 88
029 AL ANKABUT 69
030 AR RUM 60
031 LUQMAN 34
033 AL AHZAB 73
034 SABA 54
035 FATIR 45
036 YASSIN 83
037 AS SAFFAT 182
038 SAD 88
039 AZ ZUMAR 75
040 AL GHAFIR 85
041 FUSSILAT 54
042 ASH SHURAA 53
043 AZ ZUKHRUF 89
044 AD DUKHAN 59
045 AL JATHIYAH 37
046 AL AHQAF 35
047 MUHAMMAD 38
048 AL FATH 29
049 HUJURAT 18
050 QAF 45
051 ADH DHARIYAT 60
052 AT THUR 49
053 AN NAJM 62
054 AL QAMAR 55
055 AR RAHMAN 78
056 AL WAQIAH 96
057 AL HADID 29
058 AL MUJADALAH 22
059 AL HASR 24
060 AL MUMTAHANAH 13
061 AS SAF 14
062 AL JUMUAH 11
063 AL MUNAFIKUN 11
064 AT TAGHABUN 18
065 AT TALAQ 12
066 AT TAHRIM 12
067 AL MULK 30
068 AL QALAM 58
069 AL HAQQAH 52
070 AL MAARIJ 44
071 NUH 28
072 AL JINN 28
073 AL MUZAMMIL 20
074 AL MUDATTHIR 56
075 AL QIYAMAH 40
076 AL INSAN 31
077 AL MURSALAT 50
078 AN NABA 40
079 AN NAZIAT 46
080 ABASA 42
081 AT TAKWIR 29
082 AL INFITAR 19
083 AL MUTAFFIFIN 36
084 AL INSHIQAQ 25
085 AL BURUJ 22
086 AT TARIQ 17
087 AL ALA 19
088 AL GHASIYAH 26
089 AKL FAJR 30
090 AL BALAD 20
091 ASH SHAMS 15
092 AL LAYL 21
093 AD DHUHA 11
094 AS SHARH 8
095 AT TIN 8
096 AL ALAQ 19
097 AL QADR 5
098 AL BAYYINAH 8
099 AL ZALZALAH 8
100 AL ADIYAT 11
101 AL QARIAH 11
102 AT TAKATHUR 8
103 AL ASHR 3
104 AL HUMAZAH 9
105 AL FIL 5
106  AL QURAISH 4
107 AL MAUN 7
108 AL KAUTHAR 3
109 AL KAFIRUN 6
110 AN NASR 3
111 AL MASAD 5
112 AL IKHLAS 4
113 AL FALAQ 5
114 AN NAS 6
END MEI 10%
END JUN 20 %
END JULAI 30%
END OGOS 40%
END SEPT 50%
END OKT 60%
END NOV 70%
END DIS 80%
END JAN 90%
END FEB 100%

PERATUS PENCAPAIAN AYAT DITADABBUR : 0 / 6124 = ? %

4. PENGURUSAN SEDEKAH
    SETIAP HARI TABUNG MASJID
    SETIAP HARI PUASA - INFAK
 
5. PENGURUSAN IBU BAPA
    HARI SELASA - ZIARAH IBU
    HARI SABTU - ZIARAH IBU & PUSARA BAPA


6. PENGURUSAN BERAT BADAN
    TIADA MAKANAN SELEPAS SOLAT MAGHRIB KECUALI AIR KOSONG



7. PENGURUSAN GULA DAN TEKANAN DARAH
    NO SUGAR NO ICE NO JUNK FOOD


By Zul Salleh at
Labels:

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)